Da oggi è più semplice perdere peso, dopo le abbuffate natalizie, semplicemente iniziando una detox.

Il Natale è sinonimo di buona compagnia e di buona tavola. Ma le conseguenze sono catastrofiche… Scherzo! Il buon cibo e la giusta compagnia ci fanno perdere la cognizione del tempo e delle azioni. Ci ritroviamo pieni, anche se continuiamo a dire: “Ma se non ho mangiato niente ...”.    

Ci ritroviamo a parlare ore ed ore con la nostra grande famiglia a cuore aperto, mentre per casa arieggia un profumo di frittura di pesce, di frutta secca, di pandoro e panettone: tra una chiacchiera e l’altra la tavola passa da imbandita con un bel vaso di fiori e di rose profumate a vuota. Ed è proprio in quel momento che ci si guarda dentro e ci si sente gonfi, pesanti, stanchi e con dolori un po’ ovunque.

Ecco perché esiste il Natale” dice qualcuno: per farci ingrassare, per farci andare in palestra, dalla nutrizionista, dalla dietologa, che ci dice che dobbiamo eliminare i carboidrati, i dolci e tutto quello che vediamo attorno a noi sottoforma di cibo... Ma ti svelo un segreto: per tornare a sentirsi leggeri, basterebbe fare una detox disintossicante, riducendo le quantità. Per mangiare in modo sano ed essere felici anche durante le feste, si ha bisogno di una guida, di qualcuno che indichi la via giusta per ritornare in forma. E quel qualcuno chi può essere se non un’altra donna che ha passato la stessa situazione e che ha avuto bisogno di affidarsi ad un’altra persona per stare bene? Una donna che nella sua infanzia ha sofferto di bulimia, non aveva nessuno intorno, è rimasta sola e ha dovuto combattere per riuscire a superare quel periodo?

Avere qualcuno vicino a volte è l’unico modo per far capire a noi donne quanto siamo uniche e forti. Se affronti la detox seguendo un programma ben preciso, avrai tante persone attorno che si prenderanno cura di te, come nessuno aveva mai fatto prima. Qualsiasi prezzo avrà questo programma, non sarà mai paragonabile all’inferno che magari hai dovuto passare tu, piccola creatura.

Quindi io ora voglio dirlo a voce alta: 

Prenditi cura di te stesso, abbi la consapevolezza che tu sei molto più di quello che hai mostrato ora al mondo.

Non voglio più che nessuna donna in questo universo si senta sola. Ricordati che insieme possiamo fare la differenza. Ricordati che non sei i chili in più che hai, ma che sei sicuramente all’altezza dei tuoi sogni: raggiungili, vai oltre. Non smettere mai di metterti in discussione e abbi la forza di scrollarti di dosso tutto quel malessere che hai dentro.

Io sono convinta che dietro ad una persona che si alza di notte a mangiare o che mangia di nascosto ci sia qualcosa di molto doloroso che abita la mente. Ma sono anche convinta di un’altra cosa, l’avevo letta qualche tempo fa: “La mente, mente”.

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