Ogni sessione personalizzata con il nostro personal trainer avrà una durata di 30 min e sarà in video call online. Dopo la sessione il nostro personal trainer ti invierà una scheda realizzata ad hoc in base alle tue caratteristiche fisiche e ai tuoi obiettivi, corredata di video di spiegazione di ogni esercizio.

Per seguire correttamente il programma con il personal trainer sarà necessario l’utilizzo di un elastico lunghezza 1mt e resistenza 15kg. Durante la consulenza personalizzata il nostro personal trainer ti darà tutti i dettagli in merito!