Agente di carica : cellulosa; L-teanina, estratto secco di semi di Griffonia simplicifolia (DC) Baill. tit. al 20% in 5-HTP (potrebbe contenere tracce di solfiti e anidride solforosa, estratto secco di corteccia di Magnolia officinalis Rehder & Wilsonmagnolia tit. 2% onochiolo, estratto secco di foglie di Melissa officinalis L. tit. 2% acido rosmarinico (potrebbe contenere tracce di solfiti e anidride solforosa), correttore di acidità: sodio alginato; nicotinammide (vitamina PP), agenti antiagglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi, sodio alginato; piridossina cloridrato (vitamina B6), colecalciferolo (vitamina D3).
CALMA E RELAX unisce i migliori componenti attivi come la Griffonia e la Melissa per favorire il rilassamento ed il benessere mentale, e come Vitamina B6 e Niacina per favorire la funzione psicologia e il normale funzionamento del sistema nervoso.
La Griffonia
La Griffonia è una pianta particolarmente utile grazie all’azione benefica che ha sui livelli di serotonina. Scopriamo allora meglio le proprietà e come utilizzare questa pianta considerata un antidepressivo naturale e un ricostituente.
Ma cosa contiene esattamente la griffonia e come mai può essere utile a regolare i toni dell’umore?
La maggior parte delle proprietà della griffonia sono da imputare alla presenza nei semi di questa pianta del 5-idrossi-triptofano (5-HTP), aminoacido essenziale precursore della serotonina, il cosiddetto ormone del buonumore dato che, tra le altre cose, si occupa di regolare appunto l’umore.
Utilizzare la griffonia, quindi, significa agire sui livelli di serotonina e di conseguenza sui diversi problemi legati alla bassa concentrazione di questo ormone come appunto depressione, ansia e insonnia.
Se l’organismo si trova in periodi di forte stress, i livelli di serotonina possono risentirne variando considerevolmente e facendo comparire altri disturbi oltre quelli sopracitati: stanchezza, debolezza, irritabilità, mal di testa, tensione in alcune parti del corpo o altro. Questa pianta ci viene allora in aiuto riuscendo tra l’altro ad aumentare la resistenza a fatica e stress da parte del nostro corpo.
La Melissa è una fonte di vitamina C e tiamina. Contiene inoltre citrale, citronellale, linaloolo, geraniolo e numerose altre molecole che vanno a formare il suo olio essenziale. Inoltre è una fonte di flavonoidi, acidi fenolici, terpeni, acido rosmarinico, acido caffeico, tannini ed eugenolo acetato.
La melissa contiene molecole che sembrano esercitare un effetto sedativo e calmante; inoltre sembra essere dotata di proprietà quello di problemi della sfera psicologica (come depressione, ansia, irrequietezza, disturbi del sonno e disturbo da deficit di attenzione-iperattività). Inoltre la melissa trova applicazione nel trattamento delle congestioni delle vie respiratorie, della tachicardia associata al nervosismo.
La vitamina B6 nel complesso di vitamine del gruppo B, è utilissima per stimolare le funzioni cerebrali e nel prevenire l’invecchiamento. Essendo idrosolubile, anche la vitamina B6 deve essere introdotta quotidianamente attraverso l’alimentazione. Presente in tre forme attive (la piridossina, la piridossamina e la piridossale), la vitamina B6 è una sostanza idrosolubile e sensibile al calore e alle alte temperature. Ma a cosa serve? Coinvolta nel metabolismo di aminoacidi, zuccheri e acidi grassi, la vitamina B6 favorisce la formazione dei globuli rossi e degli ormoni. Sempre in virtù delle sue proprietà, questa sostanza aiuta a prevenire l’invecchiamento, aiuta a difenderci dalle malattie e migliorare le funzioni del cervello. Il fabbisogno giornaliero può variare dai 1,1 mg nella donna agli 1,5 mg nell’uomo. Una carenza di vitamina B6 può dare luogo a sintomi quali apatia, debolezza, stanchezza mentale, difficoltà di concentrazione, ma anche insonnia disturbi al sistema nervoso.
La vitamina B6 è presente in diversi alimenti quali carne (specialmente carni bianche), pesce, legumi, spinaci, cereali, frutta fresca (agrumi esclusi) e frutta secca. Tuttavia, garantire un corretto apporto giornaliero di vitamina B6 al nostro organismo non sempre è possibile.
Niacina
In generale, la vitamina B3 è necessaria per la respirazione cellulare, aiuta nella liberazione di energia e il metabolismo dei carboidrati, grassi e proteine, una buona circolazione e la salute della pelle, il funzionamento del sistema nervoso e sembra essere anche efficace nel trattamento di ansia. La niacina è anche efficace nel migliorare la circolazione e ridurre i livelli di colesterolo nel sangue.
La niacina aiuta il sistema nervoso, in particolare nei confronti dello stress, analogamente all’acido pantotenico, un’altra vitamina del gruppo B.
