MIND THE GUM – CALM – 8 BLISTER

L’acido folico o Vitamina B9 fa parte del gruppo di vitamine idrosolubili. La caratteristica di questa vitamina è che non è presente nell’organismo umano, ma deve essere necessariamente assunta tramite frutta, verdura e cibi di origine animale. Agendo sulla divisione cellulare e sulla sintesi del DNA, fondamentale per la riproduzione del capello, la Vitamina B9 stimola la crescita della chioma, rendendola voluminosa e forte: non a caso le donne in gravidanza, che assumono un surplus di acido folico, sfoggiano sempre capelli sani e bellissimi.

Il biancospino è una pianta perenne della famiglia delle Rosaceae. I tannini e i flavonoidi contenuti nel biancospino agiscono a livello del sistema nervoso centrale, riducendo l’emotività, gli stati di tensione, migliorando il sonno.

La Melissa officinalis è una pianta erbacea perenne originaria dell’Asia e del sud Europa, di cui si utilizzano a scopo curativo le foglie e i fiori. Ha spiccate proprietà sedative, infatti viene utilizzata in caso di sindromi ansiose o sui disturbi del sonno, ma anche con effetti antivirali ed antibatterici.

Fa parte delle vitamine cosiddette idrosolubili, che non possono essere accumulate nell’organismo, ma devono essere regolarmente assunte attraverso l’alimentazione. Contribuisce allo svolgimento dell’importante processo di conversione del glucosio in energia.

La vitamina B6 (piridossina) è una vitamina idrosolubile che non può essere accumulata nell’organismo e, dunque, va introdotta giornalmente con il cibo. È di fondamentale importanza per la sintesi della serotonina, la quale contribuisce a regolare l’umore, il sonno, l’appetito, la memoria e le capacità di concentrazione.